Dietospektrum
  • O mnie
  • Oferta
  • Dieta Online
  • Dieta Mobilna
  • Materiały
  • Blog
    • Dietcoaching
    • Dietoterapia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
  • Kontakt

#slodycze

BIAŁKOWE CIASTKA Z CIECIERZYCY

  • 27/12/2019
  • By: admin
  • Category: Ciasta i ciasteczka
  • Comments: 0

Kukurydzianki, czyli bezglutenowa alternatywa dla kruchych ciasteczek

  • 26/10/2019
  • By: Ilona Murawicz
  • Category: Ciasta i ciasteczka
  • Comments: 0

Kategorie

  • Dietoterapia
    • Alergie i nietolerancje pokarmowe
    • Dermatologia
    • Insulinooporność
  • Przepisy
    • Ciasta i ciasteczka
    • Desery
    • Fit fast-food
    • Grill
    • Koktajle i smoothie
    • Kolacja
    • owsianki i kasze
    • Pasty i kanapki
    • Przetwory
    • Ryby i owoce morza
    • Sałatki
    • Zupy
  • Wszystko
  • Zdrowe produkty
    • Kasze
    • Owoce
    • Przyprawy i zioła

Najnowsze wpisy

  • BIAŁKOWE CIASTKA Z CIECIERZYCY
  • Kukurydzianki, czyli bezglutenowa alternatywa dla kruchych ciasteczek
  • PROTEINOWA OWSIANKA Z CZEKOLADĄ
  • NISKOKALORYCZNE LODY
  • Zupa a’la Ramen

Tagi

artretyzm bezglutenu bezmleka bezpłodność borówki brokuł chia chorobyneurodegeneracyjne chorobyserca chorobyukładuoddechowego ciastka cukrzyca deser dżem fit gofry granat indeksGlikemiczny IO jajka kanapki koktajl kolacja konfitura ksylitol kurkuma lunch marakuja nowotwór omega3 podwieczorek przekąska przetwory sałatka smoothie szpinak szybkiprzepis słodycze truskawki tymianek wzrok zioła łosoś śliwki świętabożegonarodzenia

Archiwum

  • Grudzień 2019
  • Październik 2019
  • Sierpień 2019
  • Maj 2019
  • Kwiecień 2019
  • Luty 2019
  • Styczeń 2019
  • Grudzień 2018
  • Listopad 2018
  • Październik 2018
  • Wrzesień 2018

INSTAGRAM

Grzybki SHIMEJI są bardzo fotogeniczne. I nie do Grzybki SHIMEJI są bardzo fotogeniczne. I nie dosyć, ze smaczne to można je obecnie dostać w Lidlu 🤗 Na surowo nie polecam, ale po lekkiej obróbce termicznej już tak. 
.
Regularnie jedzone- usprawniają prace naszych jelit (beta- glukan) i kontrolują poziom cholesterolu. 
.
Stwierdzenie, ze grzyby nic w sobie nie maja - to sama woda- jest błędne. Ogólnie, grzyby są bdb źródłem wielu cennych składników mineralnych. 

#mushrooms #shimeji #grzybyjapońskie #dietetyk #zdroweodzywianie #wiemcojem #warzywa #vegetables #foodphotography #fotografiakulinarna #odchudzanie #fotograficamentefoodstyle #beautifulfoodie #onmytabletoday #simpleandstill #foodstyling #eatcaptureshare #io #healthyfood #figura #quickpic #ilovephotography #kfs #dziewczynykfs #instawtorek
Temat na #instawtorek RODZINA. . Te same geny, z Temat na #instawtorek  RODZINA. .  Te same geny, zbliżona uroda, gestykulacja. Myśle, ze sporo mogłabym znaleźć podobieństw między moim tata a synem. I chociaż wiem i widze, jak ciężko jest się zdobyć mojemu ojcu na trochę wylewności wobec wnuka to za nim tęskni i czasem spogląda na to zdjęcie 🙂 Moje najlepsze zdjęcie 2020 #instawtorek_kfs #kobiecafotoszkoła #rodzina #rodzinatojestsiła #rodzinnyczas #sesjazdjeciowa #sesjarodzinna #xmas #chess #familytime #togheter #razemnajlepiej #dziadekiwnuk #dziewczynykfs #kfs #familyphotography #lifestylefamilyphotography #naturallight #niezleaparaty #tęsknota
Cześć! Wczoraj kilka osób było chętnych n Cześć! Wczoraj kilka osób było chętnych na przepis na babeczki wiec proszę 🙃 #glutenfeee ❤️Będą doskonale na świąteczny czas❄️. .
.  SKŁADNIKI: 2 puszki białej fasoli (dobrze wypłukać), po polowie szklanki maki ryżowej i kukurydzianej, 2 łyżki maki kokosowej, 6 jajek, 5 łyżek ksylitolu, 2 łyżeczki proszku do pieczenia oraz 2 spore łyżki oleju kokosowego lub z 60ml oliwy. A teraz najlepsze: ZMIKSOWAĆ i PIEC ok 50min w 180st C. Oczywiście można sobie upiec jedna duża babkę lub takie małe babeczki jak moje ( mi wyszło ok 15). 🤗. .  Jak ja lubię takie #szybkiprzepis KTO PODEJMUJE WYZWANIE? #foodpick #fotografiakulinarna #foodphotography #xmas #decoration #minimalism #fitslodycze #fitsweets #nutritionist #nutrition #dietetyk #dietetykonline #yummyfood #f52grams #coconutflour #vegetarian #wegetarianizm #ilovephotography #dziewczynykfs #kfs #prawdziwyczwartek #followme #inspiration #polishphotographer #lightroomjestfajny
Jeszcze tak niedawno szukaliśmy grzybów w lesi Jeszcze tak niedawno szukaliśmy grzybów w lesie, a wczoraj... choinki po sklepach. #las daje nam tak wiele: ciszę, spokój, kontemplacje, muzykę, aromaterapię, pożywienie, paletę barw i dzika naturę. I pewnie o wiele więcej.  A my, co my mu dajemy❓❓❓Przeraża mnie to, co ludzie wyrzucają do lasów...Szanujmy przyrodę i cieszmy się nia❗️@kobiecafotoszkola #instawtorek_kfs #dziewczynykfs #kfs #wild #wildlife #naturephotography #forest #forestphotography #bieszczadymountains #greenmood #instawtorek #wycieczka #spacer #inspiracja #canonphotography #fotografia #plants #darkaesthetic #dietetyk #dietetykonline #mojapasja #photography #naturallight #mushrooms #family #lifestylephotography #foodblogger #followme #darkphotography
W tym roku u nas goszczą tradycyjne pierniczki, W tym roku u nas goszczą tradycyjne pierniczki, które zawsze wychodzą 🤗 Aby je zrobić potrzebujecie zarobić ciasto i czekać tylko 12h. A potem do dzieła: wałek, blaszka i foremki. PRZEPIS: 220g miodu, 130g brązowego cukru, łyżeczka sody, szczypta soli, 230g masła, 1 paczka przyprawy piernikowej (najlepsza domowa, a sklepowa to taka bez cukru i dodatku maki), 1 jajko, 1/2kg maki orkiszowej drobnej/ zwykłej. PRZYGOTOWANIE: w garnku podgrzać miód, masło, cukier. Roztopiony lekko ostudzić. Dodać przyprawę, sodę, sól, jajko, mąkę. Dokładnie wymieszać i zawinąć w folie. Wstawić do lodówki. Po 12h można wycinać piękne pierniczki. Piec krótko. U mnie 8-10min. Pierniczki można jeść od razu. A jeśli dekorować to najlepiej poczekać do następnego dnia. Przepis od @iga_sarzynska 🙏🙏🙏 #gingerman #gingerbread #pierniki #piernikiświąteczne #homemade #homemadefood #przepisy #xmas #foodblogger #corazblizejswieta #slodycze #f52food #followme #dieta #dietetyk #baking #dziewczynykfs #kfs #dladzieci #minimalist #recipe #hello #naturallightphotography #cookies #ciasteczka
Mam tylko jedno pytanie: kto lubi anyż i cukierk Mam tylko jedno pytanie: kto lubi anyż i cukierki anyżowej z odpustu❓❓❓ Czy ktoś w ogóle pamięta jeszcze te cukierki❓ 🤣Wiem, ze są osoby których już sam zapach mdli... A ja tak lubię słodka i specyficzna jego woń 😬😇 Podkreślając jego walory to: 📌 leczy niestrawność, bóle brzucha 📌 pobudza laktację 📌 odstrasza owady. Stosuje się go dodatkowo w leczeniu chorób żołądka, jelit, wzdęć, kołek. I jeszcze jedna jego zaleta- jest PRZEPIĘKNY ♥️Szkoda, ze raczej gości u nas tylko w okresie świątecznym 😔 #anise #anyż #makrophotography #makro #darkmoodphotography #spices #przyprawykorzenne #xmas #corazblizejswieta #dziewczynykfs #dziewczynykfs #zdrowejedzenie #fotografiakulinarna #foodphotography #foodphoto #minimalism #f52grams 
#feedfeed #followme #dietetyk #dieta #hashimoto #io #jedzenie #comfortfood #lightroomjestfajny #naturallight #foodblogger #foodporn
Mandarynki to mój kolejny zapach świąteczny. Pa Mandarynki to mój kolejny zapach świąteczny. Pamietam, jak w latach 90tych nagle się pojawiły u nas na święta. Były tylko w święta... a w sumie i tak nie wiele było 🙏 jak dobrze, ze mamy teraz tyle owoców do wyboru. PAMIĘTAJCIE tylko, aby dokładnie umyć takie egzotyczne owoce przed jedzeniem, ponieważ maja na sobie sporo substancji konserwujących. 😬 DOBREGO DNIA. W Poznaniu prószy śnieg ❄️☃️🌬⛄️❄️#comfortfood #mandarin #xmas #prawdziwyczwartek #kfs #dziewczynykfs #morning #corazblizejswieta #foodphotography #feedfeed #jedzenie #minimalism #foodphoto #f52grams #gloobyfood #followme #dieta #dietetyk #odchudzanie #fruit #vege #thekitchen #foodblogger #io #hashimoto #fotografiakulinarna #canonphotography #lightroomjestfajny #brightphotography #naturallight
Cynamon to zapach świat ... i makaronu z jabłka Cynamon to zapach świat ... i makaronu z jabłkami mojej babci 🤗 Moje #comfortfood dzieciństwa. A Wy❓❓❓ Macie jakieś skojarzenia z ta cenna przyprawa? Pamiętajcie o tym, ze związki zawarte w cynamonie to bardzo silne antyoksydanty, a wiec bardzo korzystne dla nas. Cynamon powinien być stosowany gdy mamy problem z IO, za wysokim poziomem TAG i cholesterolu. To tak tylko w skrócie 😀 DOBREGO DNIA🙋🏽‍♂️🙋🏽‍♂️🙋🏽‍♂️#cinnamon #darkmoodphotography #xmas #dziewczynykfs #kfs #instawtorek_kfs #morning #corazblizejswieta #dietetyka #dieta #io #hashimoto #odchudzanie #jedzenie #zdrowejedzenie #fitmama #pierniki #dekoracjeswiateczne #deser #dladzieci #minimal #foodbloger #f52grams #feedfeed #foodphoto #thekitchen #gloobyfood #followme
Zawsze chciałam zrobić #kalendarzadwentowy i w Zawsze chciałam zrobić #kalendarzadwentowy i w ostatniej chwili go w tym roku robiłam. Czy wyszedł- oceńcie sami 😊 Ja jestem zadowolona i Leslaw tez. Co jest w paczuszkach? Mini prezenty, trochę słodyczy, proste zadania i... nawet paczka budyniu pod 13tka się znalazła, bo pechowo cyferka mi się zgubiła a potem okazało się, ze nie mam co już dac 😀 Ale będą w temacie #instawtorek_kfs i polecajek w dzisiejszym dniu to bardzo Wam polecam @knit.that.jd  i jej piękne prace z włoczki. Zerknijcie sami na jej profil. Taki prezent w postaci #homemade czapki w pięknych kolorach ucieszy chyba każdego. #dziewczynykfs #kfs #adventcalendar #morning #minimalist #corazblizejswieta #xmas #diy #diychristmasdecor #dekoracjeswiateczne #dietetyk #dietetyka #dieta #dietetykonline #zdrowejedzenie #fitprzepisy #przepis #zdrowejedzenie #deser #odchudzanie #io #hashimoto #cialo #fitmama #dladziecka
Przepis na muffiny piernikowe i zmykam z tych inte Przepis na muffiny piernikowe i zmykam z tych internetow. Kto podejmuje wyzwanie? BEZ GLUTENU, CUKRU I MLEKA, a do tego cholernie smaczne 🙂 SKŁADNIKI MOKRE: 5 bananow, 100g masła orzechowego, 4 łyżki oleju kokosowego, 4 jaja. Zmiksować. Dodać SKŁADNIKI SUCHE: 75g maki kokosowej, po łyżeczce proszku do pieczenia, sody, przyprawy piernikowej i cynamonu., dodatkowo żurawina, skórka kandyzowana z pomarańczy i jakieś nasiona. Wymieszać i przełożyć do papilotów 😋 Piec ok 20min w 180st C. 😋 Z tej porcji ja zrobiłam 15 sztuk. SMACZNEGO! #fotografiakulinarna #naturallight #naturallightphotography #canonphotography #kulinaria #muffin #muffinki #pierniki #gingerbreadcookies #foodphotography #foodporn #dietetyk #dietetyka #dieta #jemzdrowo #food #light #lightroomjestfajny #kfs #dziewczynykfs #instawtorek_kfs #przepisy #fit #zdrowie #hello #healthyfood #healthylifestyle #bezglutenu #bezmleka #bezcukru
GRISSINI- kto podejmuje wyzwanie? U nas były wczo GRISSINI- kto podejmuje wyzwanie? U nas były wczoraj, ale już ich nie ma 😋Te szybkie domowe paluszki polecam na andrzejkowe szaleństwa 😇 bo to przecież już w ten weekend !!! ⬇️⬇️⬇️⬇️PRZEPIS ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️. 📌 250g maki orkiszowej 📌125ml letniej wody 📌 20g drożdży 📌łyżeczka brązowego cukru 📌 1/4 szkl oliwy 📌 szczypta soli 📌ulubione dodatki: czarnuszka (u mnie najczęściej i płatki drożdżowe), bazylia, chili. PRZYGOTOWANIE (szybkie): jak się domyślacie należy drożdże rozprowadzić w letniej wodzie z dodatkiem cukru i odstawiać na 15 min, aby zapracowały. A następnie łączymy wszystkie składniki i takie wyrobione ciasto pozostawiamy na 1h do wyrośnięcia. A potem już z górki- zagniatamy, dzielimy na kawałki ( ok 10-12) i robimy paluszki.  Pieczemy 10-15min w 180stC. Ja zawsze pieke „na oko”, bo mam do duszy piekarnik 😇 SMACZNEGO! #grissini #paluszki #homemade #homemadefood #andrzejki #przepisy #przekąska #impreza #szybkieprzepisy #dziewczynykfs #kfs #lightroomjestfajny #dietetyk #dietetykonline #dieta #odchudzanie #fitmama #fotografiakulinarna #foodphotography #foodporn #yummyfood #canon #jedzenie #dladzieci #zdrowo #followme
Dawno już Lesława tutaj nie było. Ostatni raz c Dawno już Lesława tutaj nie było. Ostatni raz chyba z 3 lata temu 🙃Trochę mu się wyrosło i zdziczalo 😅 Ale czego się nie robi na #instawtorek_kfs. Leslaw musi się Wam przypomnieć , tym razem w przytulnej aranżacji ♥️ @kobiecafotoszkola #instawtorek #dziewczynykfs #kfs #jesiennie #cozy #candles #naturallight #przytulnie #fotografiadziecieca #childrenphotography #lifestyle #ubabci #autumnvibes #dietetyk #dietetykonline #hobby #ilovephotography #followme #follow_this_light #childhood #canonphotography #lightroomjestfajny #dziecko #instagram #zdrowejedzenie #fitmama
Obserwuj
We keep your data private and share your data only with third parties that make this service possible. Read our Privacy Policy.

Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą (albo katalog na spam) i potwierdź swoją subskrypcję.

Dietospektrum
Na skróty
  • Kontakt
  • O mnie
  • Oferta
  • Materiały
Blog
  • Dietcoaching
  • Dietoterapia
  • Przepisy
  • Zdrowe produkty
Dieta
  • Dieta Online
  • Dieta Mobilna
© Dietospektrum