O mnie
Oferta
Dieta Online
Dieta Mobilna
Materiały
Blog
Kontakt

Insulinooporność

Owoce w insulinooporności

05/12/2018
By: Ilona Murawicz
Category: Dietoterapia, Insulinooporność
Comments: 0

Kategorie

Dietoterapia
Przepisy
Wszystko
Zdrowe produkty

Najnowsze wpisy

BIAŁKOWE CIASTKA Z CIECIERZYCY
Kukurydzianki, czyli bezglutenowa alternatywa dla kruchych ciasteczek
PROTEINOWA OWSIANKA Z CZEKOLADĄ
NISKOKALORYCZNE LODY
Zupa a’la Ramen

Tagi

artretyzm bezglutenu bezmleka bezpłodność borówki brokuł chia chorobyneurodegeneracyjne chorobyserca chorobyukładuoddechowego ciastka cukrzyca deser dżem fit gofry granat indeksGlikemiczny IO jajka kanapki koktajl kolacja konfitura ksylitol kurkuma lunch marakuja nowotwór omega3 podwieczorek przekąska przetwory sałatka smoothie szpinak szybkiprzepis słodycze truskawki tymianek wzrok zioła łosoś śliwki świętabożegonarodzenia

Archiwum

Grudzień 2019
Październik 2019
Sierpień 2019
Maj 2019
Kwiecień 2019
Luty 2019
Styczeń 2019
Grudzień 2018
Listopad 2018
Październik 2018
Wrzesień 2018

INSTAGRAM

Black Friday a wiec 25% zniżki na dietę miesie

Black Friday a wiec 25% zniżki na dietę miesięczna (czyli 110zl lub 135zl w zależności od rodzaju diety) w systemie online 🙂 Niektórzy pewnie myślą o styczniu i diecie wiec zapraszam 🙃 #dieta #dietabezdiety #dietetyk #diet #dietaonline #dietetycznie #jem #jemzdrowo #jedzeniedladzieci #fitmom #fitprzepisy #fitmama #blackfriday #znizka #promocja #postanowienianoworoczne #dietcoach #zdrowojemy #io #hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #wiemcojem #fit #motywacja #gotowanie #szybkieprzepisy #szybkiedanie

Przepis na muffiny piernikowe i zmykam z tych inte

Przepis na muffiny piernikowe i zmykam z tych internetow. Kto podejmuje wyzwanie? BEZ GLUTENU, CUKRU I MLEKA, a do tego cholernie smaczne 🙂 SKŁADNIKI MOKRE: 5 bananow, 100g masła orzechowego, 4 łyżki oleju kokosowego, 4 jaja. Zmiksować. Dodać SKŁADNIKI SUCHE: 75g maki kokosowej, po łyżeczce proszku do pieczenia, sody, przyprawy piernikowej i cynamonu., dodatkowo żurawina, skórka kandyzowana z pomarańczy i jakieś nasiona. Wymieszać i przełożyć do papilotów 😋 Piec ok 20min w 180st C. 😋 Z tej porcji ja zrobiłam 15 sztuk. SMACZNEGO! #fotografiakulinarna #naturallight #naturallightphotography #canonphotography #kulinaria #muffin #muffinki #pierniki #gingerbreadcookies #foodphotography #foodporn #dietetyk #dietetyka #dieta #jemzdrowo #food #light #lightroomjestfajny #kfs #dziewczynykfs #instawtorek_kfs #przepisy #fit #zdrowie #hello #healthyfood #healthylifestyle #bezglutenu #bezmleka #bezcukru

GRISSINI- kto podejmuje wyzwanie? U nas były wczo

GRISSINI- kto podejmuje wyzwanie? U nas były wczoraj, ale już ich nie ma 😋Te szybkie domowe paluszki polecam na andrzejkowe szaleństwa 😇 bo to przecież już w ten weekend !!! ⬇️⬇️⬇️⬇️PRZEPIS ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️. 📌 250g maki orkiszowej 📌125ml letniej wody 📌 20g drożdży 📌łyżeczka brązowego cukru 📌 1/4 szkl oliwy 📌 szczypta soli 📌ulubione dodatki: czarnuszka (u mnie najczęściej i płatki drożdżowe), bazylia, chili. PRZYGOTOWANIE (szybkie): jak się domyślacie należy drożdże rozprowadzić w letniej wodzie z dodatkiem cukru i odstawiać na 15 min, aby zapracowały. A następnie łączymy wszystkie składniki i takie wyrobione ciasto pozostawiamy na 1h do wyrośnięcia. A potem już z górki- zagniatamy, dzielimy na kawałki ( ok 10-12) i robimy paluszki. Pieczemy 10-15min w 180stC. Ja zawsze pieke „na oko”, bo mam do duszy piekarnik 😇 SMACZNEGO! #grissini #paluszki #homemade #homemadefood #andrzejki #przepisy #przekąska #impreza #szybkieprzepisy #dziewczynykfs #kfs #lightroomjestfajny #dietetyk #dietetykonline #dieta #odchudzanie #fitmama #fotografiakulinarna #foodphotography #foodporn #yummyfood #canon #jedzenie #dladzieci #zdrowo #followme

Dawno już Lesława tutaj nie było. Ostatni raz c

Dawno już Lesława tutaj nie było. Ostatni raz chyba z 3 lata temu 🙃Trochę mu się wyrosło i zdziczalo 😅 Ale czego się nie robi na #instawtorek_kfs. Leslaw musi się Wam przypomnieć , tym razem w przytulnej aranżacji ♥️ @kobiecafotoszkola #instawtorek #dziewczynykfs #kfs #jesiennie #cozy #candles #naturallight #przytulnie #fotografiadziecieca #childrenphotography #lifestyle #ubabci #autumnvibes #dietetyk #dietetykonline #hobby #ilovephotography #followme #follow_this_light #childhood #canonphotography #lightroomjestfajny #dziecko #instagram #zdrowejedzenie #fitmama

Niedziela to dzień dobrego jedzenia 🙏 Już pom

Niedziela to dzień dobrego jedzenia 🙏 Już pomijam te gary... bo jeden gotuje, a drugi sprząta ☺️ A jak jest u Was❓❓❓ #kobiecafotoszkoła #dziewczynykfs #pastel #pastelcolors #kfs #jedzenie #ceramics #piekniejest #foodphoto #odchudzanie #minimalism #beautiful #fotografia #dietetyk #dietetykonline #zdrowejedzenie #fitprzepisy #creativephotography #instagram #best_art_project #canonphotography #artofvisuals #goodfood #lifestyle #lifestylephotography #sunday #fotografia

Chyba z 70% osób, którym układam diety to pacje

Chyba z 70% osób, którym układam diety to pacjenci dotknięci #hashimoto lub #IO. Dlatego w najbliższym czasie skupie się na tych problemach. Bo #hashi to istny #rollercoasters hormonów, huśtawka nastrojów i ciagle problemy z przewodem pokarmowym, prawda? Kto ma, ten wie- łatwo nie jest. A niestety, gdybyśmy się odpowiednio diagnozowali ( nie tylko samo badanie TSH) to już we wczesnym stadium można by było powalczyć o siebie, spowolnienie rozwoju choroby. SAMI ZERKNIJCIE ⬆️⬆️⬆️ Osoby z predyspozycjami powinny raz w roku robić pełny panel tarczycowy połączony z badaniem USG (tak uważam). Czy interesuje Was dieta w Hashi ❓❓❓ #niedoczynnośćtarczycy #diagnostyka #zdrowie #hello #hashi #dietetykonline #dieta #zdrowejedzenie #profilaktyka #healthylifestyle #czystamicha #podajdalej #autoimmune #butterfly #food #fitprzepisy #fitmama #kobieta #aktywnamama #mama #odchudzanie #recipes #dziewczynykfs #kobiecafotoszkola

Byłam winna Wam przepis 😊 Kto łapie? Kto pode

Byłam winna Wam przepis 😊 Kto łapie? Kto podejmie wyzwanie? SMACZNEGO 🙃 #przepisy #przepisyfit #zdrowystylzycia #fitprzepisy #fitjedzenie #dieta #dietetykonline #dbamosiebie #zdrowie #hello #trufle #czekolada #lowcarb #nazdrowie #smacznego #odchudzanie #sweets #słodycze #fit #dziewczynykfs #fotografiakulinarna #mniam #wege #insulinoopornosc #IO #goodfood #naturallight #sugarfree #nomilk

Lubię tę chatkę, lubię jej klimat i lubię

Lubię tę chatkę, lubię jej klimat i lubię te 2 moje ostatnie zdjęcia. Co rok obiecuje sobie, ze tam więcej nie pojadę i co rok tak wracam 🙃 Teraz tam musi być pięknie... Ta poranna mgła, ta chatka i niezliczona liczba kompozycji z nią związanych 🙏 #instawtorek #kompozycja #kobiecafotoszkoła #dziewczynykfs #foggy #foggymorning #kfs #moodoftheday #polishflowers #greenphotography #autumnvibes #bieszczady #minimalism #beautiful #fotografia #dietetyk #dietetykonline #zdrowejedzenie #fitprzepisy #creativephotography #instagram #best_art_project #canonphotography #artofvisuals #outdoorphotography #outdoorlifestyle #lifestylephotography #instawtorek_kfs #fotografia

TWARÓG Z NERKOWCÓW, mówię Wam-coś pysznego

TWARÓG Z NERKOWCÓW, mówię Wam-coś pysznego 🙂 kto jeszcze nie jadł??? ➡️➡️➡️przepis na następnej stronie. Nie wiele potrzebujecie 🙃🙃🙃Zawsze dobrze komponuje się z: ✅ naleśnikami ✅pieczywem ✅ towarzystwem owoców, dżemu, jako deser. Może nie jest tak lekki, jak biały ser, ale dla tych, którzy nie mogą jeść nabiału jest SUPER! 🥜🥜🥜A tak w sekrecie powiem, ze jak się miód zamieni na posiekane drobno ogórki kiszone to jest mega na wytrawne kanapki 🙈🙂 SMACZENGO! 🥜🥜🥜#wege #wegecottage #kfs #colorful #nerkowce #autumn #autumnvibes #foodporn #gingerspice #beautiful #fotografia #dietetyk #dietetykonline #zdrowejedzenie #fitprzepisy #creativephotography #instagramfood #goodfood #canonphotography #delishious #artofvisuals #naturalight #naturallightphotography #foodphotography #instawtorek_kfs #nomilk #sugarfree

Dla niektórych to tylko badyle, a dla mnie najpi

Dla niektórych to tylko badyle, a dla mnie najpiękniejsze kwiaty o tej porze roku. Idąc nad Warte zawsze je podziwiam, codziennie mnie zachwycają swoją prostota i wyjątkowością 🙏 #instawtorek #kobiecafotoszkoła #dziewczynykfs #kwiaty #sunset #kfs #colorful #polishflowers #autumn #autumnvibes #warta #walkwithdog #beautiful #fotografia #dietetyk #dietetykonline #zdrowejedzenie #fitprzepisy #creativephotography #instagram #best_art_project #canonphotography #tamron90mm #artofvisuals #outdoorphotography #outdoorlifestyle #lifestylephotography #instawtorek_kfs

DIY na dynie? Ja wiem, że często brak Wam pomys

DIY na dynie? Ja wiem, że często brak Wam pomysłów na dania, czasu na zrobienie zakupów. Wiele osób teraz pracuje zdalnie i często zapomina o tym, ze pracując w domu tez powinno się jeść regularnie 🙂 Przychodzi godzina 17, brzuch upomina się o swoje, a w lodowce pustki. I jeśli macie kilka produktów w domu to naprawdę często da się z nich przygotować coś zjadliwego- nie warto dzwonić od razu po pizzę ( chociaz może nie powinnam tego teraz pisać, bo przecież #wspieramgastro 🙂). Dziś DIY dyniowe, a z czasem będą i inne. U d o s t ę p n i a j c i e i smacznego 🙃 #domowejedzenie #zdrowyobiad #zdroweprzekąski #zdroweprzepisy #przepis #smacznie #smacznieizdrowo #gotowanie #pyszności #fitprzepisy #diy #mniam #pycha #dynia #covid_19 #omniomniom #foodie #lowfat #veganfood #veganrecipes #dieta #dieting #dietingtips #dietetyk #dietetykonline #zdrowie #tastyfood #smacznejedzenie #pumpkin

KOSMETYKA 👉Dynie w domu powinna mieć w sezonie

KOSMETYKA 👉Dynie w domu powinna mieć w sezonie jesienno- zimowym każda kobieta. Ma zbawienny wpływ na kondycję skory. Miąższ dyni stosowany zewnętrznie działa oczyszczająco na cerę tłusta i trądzikową. Dodatkowo ujędrnia skore, dobrze nawadnia i nadaje jej ładny koloryt. MEDYCYNA👉 wzmacnia układ odpornościowy 👉 wzmacnia nasz wzrok 👉 działa przeciwwymiotnie wiec przyda się niektórym kobietom w ciąży 👉 dodatkowo działa super korzystnie na nasz układ krążenia. 👉 300g miąższu to 100% RDA wit C 👈 🎃🎃🎃#dietetyk #dietaonline #dieta #odporność #zdrowie #pumpkin #zdroweprzepisy #dietcoach #odchudzanie #poznan #wege #uroda #dietfit #healthyfood #foodphotography #fotografiakulinarna #warzywa #autumn #jesień #autumnvibes

Obserwuj

Zostaw to pole puste

Imię

E-mail *

We keep your data private and share your data only with third parties that make this service possible. Read our Privacy Policy.

Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą (albo katalog na spam) i potwierdź swoją subskrypcję.

Kontakt
O mnie
Oferta
Materiały

Dietcoaching
Dietoterapia
Przepisy
Zdrowe produkty

Dieta Online
Dieta Mobilna

© Dietospektrum