Co tutaj znajdziesz?

Dieta mobilna
Dieta mobilna

Krok po kroku, jak umówić się ze mną na indywidualną konsultację.

więcej
Dieta online
Dieta online

Prosty i szybki dostęp do nowego jadłospisu.

Więcej
Blog
Blog

Praktyczne wiadomości, dawka motywacji i inspiracje kulinarne.

Więcej

Cześć!

Nazywam się Ilona Murawicz i jestem zarówno profesjonalistką,
jak i pasjonatką mądrego, racjonalnego żywienia. Dietetyką
interesuję się już od ponad 15 lat! Założyłam mobilny gabinet
dietetyczny, by Twoja zmiana żywieniowa była nie tylko skuteczna,
ale i wygodna, po prostu – dostosowana do Twojego tempa życia.
Wiem, że odpowiednia i odpowiedzialna dieta wymaga
indywidualnego podejścia. Dlatego układam tylko takie jadłospisy,
które dopasowane są do Twojego stanu zdrowia,

Więcej

Najnowsze wpisy

Dieta i jej właściwości wspomagające w leczeniu trądziku
Sty 15, 2019

W ostatnich latach można zauważyć gwałtowny rozwój działu nauki, jakim jest dietetyka. Liczne badania dotyczące wpływu składników żywności na zdrowie, wygląd, samopoczucie, wyniki sportowe wskazują, że codzienna dieta zdecydowanie determinuje[...]

Brak komentarzy Więcej
Korzenny budyń jaglany
Sty 06, 2019

Za oknem pogoda mało zachęcająca do czegokolwiek. Miała być piękna zimowa aura, a w Poznaniu deszcz i wiatr zawitał na dobre. Na dodatek jest szaro i buro i w ogóle[...]

Brak komentarzy Więcej
Keks czekoladowy mocno śliwkowy
Sty 05, 2019

Święta, święta i po świętach, a ja przywiozłam od siebie z domu spore zapasy jabłek (cały worek, podobnie jak orzechów), śliwek suszonych (chyba z 2 kg), daktyli, ogórków, jajek, itp.[...]

Brak komentarzy Więcej
Łosoś grillowany
Gru 18, 2018

Niedługo święta Bożego Narodzenia, których symbole są choinka, prezenty i karpie. Jednak nie każdy przepada za tą akurat rybą ze względu na jej specyficzny „mułowaty” smak. O tym, jakie są[...]

Brak komentarzy Więcej
Świąteczna owsianka
Gru 17, 2018

Grudzień to czas adwentu i świetna okazja do stawiania sobie różnych wyzwań. Ja w tym roku zdecydowałam się coś zrobić w tym kierunku i zastąpić tradycyjne kanapkowe śniadanie na kasze[...]

Brak komentarzy Więcej
Pierniczki dla zabieganych
Gru 17, 2018

Mam fantastyczny i kaloryczny przepis na prawdziwe pierniczki staropolskie. Raz w życiu je przygotowałam. W tym roku ciągle przekładałam, przekładałam i przekładałam, a przecież ciasto na nie powinno leżakować 5[...]

Brak komentarzy Więcej

SKONTAKTUJ SIĘ

Dietospektrum - Ilona Murawicz
ul. Naramowicka 180d/16
61-611 Poznań

+48 668 838 337
dietospektrum@gmail.com

NIP: 5492235348
REGON: 380782850
Nr konta: 23 1020 4027 0000 1902 1493 6993