Co tutaj znajdziesz?

Dieta mobilna
Dieta mobilna

Krok po kroku, jak umówić się ze mną na indywidualną konsultację.

więcej
Dieta online
Dieta online

Prosty i szybki dostęp do nowego jadłospisu.

Więcej
Blog
Blog

Praktyczne wiadomości, dawka motywacji i inspiracje kulinarne.

Więcej

Cześć!

Nazywam się Ilona Murawicz i jestem zarówno profesjonalistką,
jak i pasjonatką mądrego, racjonalnego żywienia. Dietetyką
interesuję się już od ponad 15 lat! Założyłam mobilny gabinet
dietetyczny, by Twoja zmiana żywieniowa była nie tylko skuteczna,
ale i wygodna, po prostu – dostosowana do Twojego tempa życia.
Wiem, że odpowiednia i odpowiedzialna dieta wymaga
indywidualnego podejścia. Dlatego układam tylko takie jadłospisy,
które dopasowane są do Twojego stanu zdrowia,

Więcej

Najnowsze wpisy

Gofry batatowe bez cukru
Lut 27, 2019

Już od długiego czasu zanosiłam się z kupnem gofrownicy, dzięki której będę mogła urozmaicić przekąski mojemu dziecku. Chciałam również mieć możliwość przygotowania szybkiego zamiennika bezglutenowego pieczywa, które jak wiemy szybko[...]

Brak komentarzy Więcej
Dieta i jej właściwości wspomagające w leczeniu trądziku
Sty 15, 2019

W ostatnich latach można zauważyć gwałtowny rozwój działu nauki, jakim jest dietetyka. Liczne badania dotyczące wpływu składników żywności na zdrowie, wygląd, samopoczucie, wyniki sportowe wskazują, że codzienna dieta zdecydowanie determinuje[...]

Brak komentarzy Więcej
Korzenny budyń jaglany
Sty 06, 2019

Za oknem pogoda mało zachęcająca do czegokolwiek. Miała być piękna zimowa aura, a w Poznaniu deszcz i wiatr zawitał na dobre. Na dodatek jest szaro i buro i w ogóle[...]

Brak komentarzy Więcej
Keks czekoladowy mocno śliwkowy
Sty 05, 2019

Święta, święta i po świętach, a ja przywiozłam od siebie z domu spore zapasy jabłek (cały worek, podobnie jak orzechów), śliwek suszonych (chyba z 2 kg), daktyli, ogórków, jajek, itp.[...]

Brak komentarzy Więcej
Łosoś grillowany
Gru 18, 2018

Niedługo święta Bożego Narodzenia, których symbole są choinka, prezenty i karpie. Jednak nie każdy przepada za tą akurat rybą ze względu na jej specyficzny „mułowaty” smak. O tym, jakie są[...]

Brak komentarzy Więcej
Świąteczna owsianka
Gru 17, 2018

Grudzień to czas adwentu i świetna okazja do stawiania sobie różnych wyzwań. Ja w tym roku zdecydowałam się coś zrobić w tym kierunku i zastąpić tradycyjne kanapkowe śniadanie na kasze[...]

Brak komentarzy Więcej

SKONTAKTUJ SIĘ

Dietospektrum - Ilona Murawicz
ul. Naramowicka 180d/16
61-611 Poznań

+48 668 838 337
dietospektrum@gmail.com

NIP: 5492235348
REGON: 380782850
Nr konta: 23 1020 4027 0000 1902 1493 6993

Subskrybuj Nasz Biuletyn

We keep your data private and share your data only with third parties that make this service possible. Read our Privacy Policy.