Co tutaj znajdziesz?

Dieta mobilna
Dieta mobilna

Krok po kroku, jak umówić się ze mną na indywidualną konsultację.

więcej
Dieta online
Dieta online

Prosty i szybki dostęp do nowego jadłospisu.

Więcej
Blog
Blog

Praktyczne wiadomości, dawka motywacji i inspiracje kulinarne.

Więcej

Cześć!

Nazywam się Ilona Murawicz i jestem zarówno profesjonalistką,
jak i pasjonatką mądrego, racjonalnego żywienia. Dietetyką
interesuję się już od ponad 15 lat! Założyłam mobilny gabinet
dietetyczny, by Twoja zmiana żywieniowa była nie tylko skuteczna,
ale i wygodna, po prostu – dostosowana do Twojego tempa życia.
Wiem, że odpowiednia i odpowiedzialna dieta wymaga
indywidualnego podejścia. Dlatego układam tylko takie jadłospisy,
które dopasowane są do Twojego stanu zdrowia,

Więcej

Najnowsze wpisy

PROTEINOWA OWSIANKA Z CZEKOLADĄ
Sie 20, 2019

Jeszcze kilka lat temu nie wyobrażałam sobie śniadania bez jaglanki z miodem, orzechami, rodzynkami i innymi dodatkami. Tak bardzo mi to smakowało, że po roku (a może i dłużej) codziennego[...]

Brak komentarzy Więcej
NISKOKALORYCZNE LODY
Sie 19, 2019

Dzisiaj krótko i na temat- lody! Kto nie lubi lodów? Chyba większość z nas je lubi. Ale czy można je jeść tak bezkarnie? Nie bardzo, a szkoda!  Takie prawdziwe, „ciężkie”[...]

Brak komentarzy Więcej
Zupa a’la Ramen
Sie 17, 2019

Rosół  – znienawidzona zupa mojego dzieciństwa przez wielkie pływające oka tłuszczu na talerzu i stojącą nade mną babcie grożącą mi palcem, że nie wyjdę z kuchni jak nie zjem. Pomimo[...]

Brak komentarzy Więcej
Pieczona marchewka z masłem orzechowym
Maj 22, 2019

Pieczona marchewka z masłem orzechowym to jakże szybki i smaczny sposób na umilenie sobie dnia. Doskonale smakuje, a dzięki wzbogaceniu jej o zdrowe tłuszcze- nie ma aż tak wysokiego indeksu[...]

Brak komentarzy Więcej
Gofry ziemniaczane z hummusem i szparagami
Maj 18, 2019

Nigdy nie była fanem gofrów, a tym bardziej na słodko. I nie…nie kojarzą mi się z dzieciństwem, raczej z sezonową wakacyjną pracą nad naszym polskim morzem, podczas której przygotowywałam i[...]

Brak komentarzy Więcej
Dieta w alergii na nikiel
Maj 13, 2019

Nikiel jest bardzo pospolitym, tanim, odpornym na korozję i dość trwałym metalem obecnym w wielu przedmiotach codziennego użytku. Zaliczany jest do metali ciężkich, który bardzo często pojawia się w tkankach[...]

Brak komentarzy Więcej

SKONTAKTUJ SIĘ

Dietospektrum - Ilona Murawicz
ul. Naramowicka 180d/16
61-611 Poznań

+48 668 838 337
dietospektrum@gmail.com

NIP: 5492235348
REGON: 380782850
Nr konta: 23 1020 4027 0000 1902 1493 6993

Subskrybuj Nasz Biuletyn

We keep your data private and share your data only with third parties that make this service possible. Read our Privacy Policy.